• Crianza,  Disciplina Positiva,  Educación emocional,  Niños

    Berrinches: ayudar a gestionarlos

    Los berrinches suelen ponernos en alerta, tienen esa facilidad de hacernos perder la paciencia, empezamos a ponernos irritables, pensamos “ahí va de nuevo, se viene otro escándalo”. Y el último fue hace un ratito, por alguna otra pavada! . Lo que sucede es que el estado mental de otra persona nos contagia, y así también el pequeño en estado de berrinche, nos va contagiando su descontrol. Si, es que el pequeño está descontrolado. Pero no lo hace a propósito. No sabe de qué manera gestionar semejante emoción. La frustración aumenta de 0 a 100 en un segundo, a veces nos cuesta darnos cuenta qué fue lo que desató la tormenta.…

  • Crianza,  Educación emocional,  Maternidad Real

    La madre perfecta

    Celebro a las madres que hacen esfuerzos por mejorarse, por dar lo mejor de ellas para sus hijos. Las madres que se informan, que aprenden nuevas canciones, que prueban nuevas recetas, que se aventuran a un teatro infantil que les recomendaron, que usan Instagram para ver qué se sabe hoy en materia de maternidad y crianza e intentan ponerlo en práctica. Si, creo que nuestros hijos se merecen este esfuerzo, creo que son el mejor motivo para trabajar en una misma, trabajar la paciencia, el respeto, empezar a comer más sano para dar el ejemplo… . . Pero también quiero decirte que no podemos ser “la mejor mamá” en todos…

  • Crianza,  Disciplina Positiva,  Educación emocional,  Niños

    Mandar a su cuarto a pensar

    Cuando un niño hace algo inadecuado no necesita “ir a pensar” a su cuarto, necesita que le enseñes qué hacer para solucionarlo o que le muestres cómo calmarse. ¿Lo estás mandando a pensar 🤔 o lo estás echando a su cuarto porque está molestando? ¿Realmente pensás que va a ir a pensar? ¿Tiene la edad suficiente para ir a reflexionar acerca de su comportamiento y de las razones que lo llevaron a comportarse así? “Pero entiende lo que digo y sabe que eso no se puede hacer”, pensás. ¿Pero es lo mismo que reflexionar sobre su comportamiento? Que sepa que algo está prohibido no es lo mismo que pueda contener…

  • Educación emocional

    Mantener la calma en su desborde

    Una de las tareas más difíciles de la crianza es mantener la calma en esos momentos en que el pequeño está desbordado gritando, pataleando, refregándose los ojos de sueño y luchando contra el sueño al mismo tiempo, con hambre pero revoleando la comida, celoso del hermanito… Esos momentos nos ponen a prueba, nos presionan con fuerza, la calma comienza a abandonarnos… muchas veces terminamos diciendo “ay, basta!” Y el niño frena un segundo, abre los ojos y se pone peor… No ha funcionado, por el contrario, se puso peor! Y la situación va escalando! . Hoy sabemos que los humanos venimos dotados de neuronas espejos: son las encargadas de los…

  • Crianza,  Disciplina Positiva,  Educación emocional,  Niños

    Disciplina que construye

    La palabra disciplina tiene, en general, mala prensa porque ha sido mal utilizada en su ejercicio, incontables veces. Pero la disciplina, en sí, es algo necesario y que puede funcionar a nuestro favor en la crianza de nuestros hijos. . . Disciplina tiene que ver con enseñar. Se puede enseñar con amor o a la fuerza, con diálogo o con gritos y castigos. Con paciencia y empatía o a las apuradas. La forma que elijas depende de vos. . Para qué usamos la disciplina? Para la crianzas respetuosa, la disciplina positiva, y la disciplina sin lágrimas desde las neurociencias hay dos objetivos: a corto plazo y a largo plazo. 1-…

  • Crianza,  Disciplina Positiva,  Educación emocional,  Niños

    Emociones y su raíz

    Enojo? Tristeza? Frustración? Cansancio? Berrinche? Angustia? A veces no es tan sencillo discernir qué le pasa realmente a un niño. A medida que pasa el tiempo, vamos conociendo a nuestro hijo y aprendemos a qué hora le agarra hambre, si ese llanto es de sueño, qué cosas lo frustran… pero hay veces en que no es tan claro. . Ayer les plantee un nuevo #ejerciciopsi en Instagram y las respuestas fueron muy variadas! Como a veces no sabemos bien qué le pasa exactamente, no sabemos cómo responder. ¿Le doy comida? Lo llevo a dormir? Lo abrazo? Dejo que se le pase solo? Lo reto? Me hago la distraída? (Si a…

  • Bebés,  Crianza,  Educación emocional,  Niños

    Sos la ROCA

    Sos la ROCA, sos la fuente de alimento, sos su tranquilidad. Sos la base desde donde partirán todas sus exploraciones del mundo y a dónde volverá cada vez que necesite consuelo. . Sos quién sostiene su universo, al menos por ahora que es tan pequeña. La sostienen tus brazos y tu mirada. Y de acuerdo a cómo la mires, ella se mirará a sí misma. Y de acuerdo a cómo le hables y qué digas de ella, construirá su voz interior. . Y si estás tranquila y generás un lindo clima en casa, ella está tranquila. Y si estás nerviosa, ella se pone irritable. . No les pasa? A veces…

  • Crianza,  Educación emocional,  Niños

    Pensar antes de hablar

    Contá: 1, 2, 3, 4, 5 – no te digo hasta 10, con 5 alcanza… Cuándo? Para qué? Cada vez que tu hijo esté haciendo algo y a vos te suene esa pequeña alarma cerebral… viste ese momento en que estás por gritar NO!, o estás sintiendo que el calor te sube hacia la cabeza, estás perdiendo la paciencia, estás por perder la cabeza… estás pasando de tu cerebro racional a tu cerebro emocional. Y usar tu cerebro emocional para responder al comportamiento de tu hijo, genera que digas cosas que NO podés ni querés sostener: 🤦🏼‍♀️ una semana sin play! – de verdad vas a poder sostener toda una…

  • Crianza,  Educación emocional

    ¿Hay que compartir?

    ¿Cuántas veces escuchamos esta frase? ¿Cuántas veces la dijimos? Hoy vengo a ponerla entre ¿? Compartir es algo muy lindo, ver a nuestro hijo compartir es algo que seguramente nos gustaría. La cuestión es cómo se lo enseñamos y cuándo. Es importante saber que desde el año y medio a los 3 años aproximadamente, los niños pasan por un período de desarrollo que se llama 𝑒𝑔𝑜𝒸𝑒𝓃𝓉𝓇𝒾𝓈𝓂𝑜 𝒾𝓃𝒻𝒶𝓃𝓉𝒾𝓁: todo lo ven desde su propio punto de vista, les cuesta ponerse en el lugar del otro y ser empáticos. Es la época del ᗰíO ᗰíO. A algunos les cuesta más a otros menos pero en general no son muy amantes de compartir…

  • Bebés,  Crianza,  Educación emocional,  Psicología infantil

    ¡NO lo dejes llorar!

    “Dejalo llorar”, “tiene que acostumbrarse”, “te está tomando el tiempo”. 💡¿Sabías que un bebé que llora durante más de un par de minutos sin ser atendido empieza a secretar cortisol, la hormona del estrés? Y que las consecuencias del estrés continuado en la infancia se arrastran el resto de la vida? Consecuencias como irritabilidad, hipersensibilidad o apatía, cansancio físico, dolores de cabeza, pérdidas de memoria, aumento o disminución de apetito. 💡Sabías que además su frecuencia cardíaca aumenta, aumentando su presión sanguínea y disminuye la oxigenación de sangre que llega al cerebro? 💡Sabías que además cuando el bebé es pequeño (antes del año) siente que su mundo se fractura y que…