Taller Educación Emocional

Sobre este recurso

Una herramienta fundamental para acompañar a nuestros hijos en su mundo emocional y prepararlos para la vida.

Las emociones forman parte de todo lo que hacemos: de nuestras decisiones, nuestros vínculos, nuestros conflictos y la manera en que enfrentamos lo que nos pasa.

Pero nadie nace sabiendo reconocer, comprender y gestionar sus emociones. La inteligencia emocional se desarrolla y, durante la infancia, los adultos tenemos un papel fundamental en ese aprendizaje.

Educar emocionalmente no significa evitar las emociones difíciles ni permitir cualquier comportamiento. Significa enseñar a nuestros hijos a comprender lo que sienten, expresarlo, regularse, poner límites, resolver conflictos, relacionarse con otros y buscar activamente su bienestar.

Y ese aprendizaje empieza mucho antes de que podamos sentarnos a “darles una clase”: se construye todos los días, en la manera en que escuchamos, acompañamos, ponemos límites y somos modelo.

¿Qué vas a aprender?

En este taller vamos a recorrer las principales habilidades que forman parte de una educación emocional integral:

• Educación emocional: qué son las emociones, para qué sirven y por qué son fundamentales.
• Conciencia emocional: reconocer, nombrar y comprender las emociones y su influencia en pensamientos y comportamientos.
• Empatía y validación: escuchar, comprender y validar sin minimizar ni sobredimensionar lo que sienten.
• Regulación y co-regulación: cómo acompañar las emociones intensas y ayudar a los niños a desarrollar recursos para regularse.
• Inteligencia interpersonal: empatía, comunicación positiva y habilidades sociales.
• Asertividad y límites: enseñar a expresar lo que necesitan, decir que no y defenderse sin agredir ni someterse.
• Resolución de conflictos y reparación: aprender a buscar soluciones, asumir responsabilidades y reparar cuando hacemos daño.
• Autenticidad: ayudar a nuestros hijos a construir criterio propio y sostener sus elecciones frente a los demás.
• Búsqueda del bienestar: cultivar alegría, gratitud, positividad y una actitud más proactiva frente a la vida

¿Para quién es?

Este taller es para madres, padres y adultos responsables de la crianza que quieren contar con más herramientas para acompañar el mundo emocional de sus hijos.

Especialmente si querés aprender a:

• comprender mejor lo que hay detrás de sus reacciones;
• acompañar el enojo, la tristeza, el miedo o la frustración;
• enseñarles a expresarse y poner límites;
• ayudarlos a resolver conflictos y relacionarse con otros;
• acompañarlos frente a la presión del grupo;
• favorecer su autonomía, autoestima y criterio propio;
• construir desde casa habilidades que les van a servir mucho más allá de la infancia.

Porque educar emocionalmente no es enseñarles a no sentir. Es enseñarles qué hacer con lo que sienten.

Material de orientación general en crianza. No reemplaza una consulta individual.